Фізичний терапевт
Фото
Назар Макович
Фізичний терапевт
Діагностика фізичного терапевтаФізична терапія 1 заняттяЕрготерапія 1 заняттяКінезіотейпінг+2
Ми лікуємо · Спина
Лікування міжхребцевої грижі у Львові без операції
Зменшуємо біль у спині та повертаємо рухливість завдяки доказовим методам фізичної терапії.
✓ +20 000 задоволених клієнтів✓ Медична ліцензія✓ 2 локації у Львові✓ Команда фізичних терапевтів та масажистів✓ Працюємо з 2015
Для кого ця програма
Кому потрібна реабілітація при грижі хребта
Грижа не завжди означає негайну операцію. Часто біль і обмеження руху пов'язані із запаленням, спазмом м'язів і перевантаженням певних ділянок хребта. Наша задача – знайти слабкі ланки в русі й дати план, який працює в реальному житті.
У вас болить поперек або шия, біль «віддає» в ногу чи руку, і на МРТ вже є грижа або протрузія.
Ви вже пробували таблетки, уколи чи просто «відлежатися», але біль повертається під час роботи, водіння, спорту чи догляду за дитиною.
Ви заплуталися в порадах з інтернету: хтось каже «тільки не рухайтесь», хтось – «качайте спину до упаду», і страшно зробити помилку.
Ви перенесли операцію з видалення грижі й боїтеся, що все почнеться знову.
за умови правильної реабілітації
У більшості випадків грижа лікується без операції
Доказова фізична терапія
Міжхребцева грижа – це не вирок і не миттєвий шлях до інвалідності. Біль часто пов'язаний не лише з самим вип'ячуванням диска, а й із запаленням, спазмом м'язів та порушенням рухових стереотипів. Доказова фізична терапія допомагає зменшити запалення, зняти спазм, покращити живлення дисків і навчити тіло рухатися без зайвого навантаження на хребет.
Ми не обіцяємо «чудес за 2 сеанси», але в багатьох пацієнтів біль помітно зменшується вже після перших кількох візитів.
Якщо потрібна думка нейрохірурга або додаткові обстеження – чесно про це скажемо і допоможемо скоординувати подальші кроки.
Як ми працюємо з грижами та протрузіями хребта
01
Знайомство та збір інформації
Аналізуємо вашу історію, МРТ/КТ, попередні лікування, спосіб життя й роботу. Перевіряємо чутливість, силу м'язів, рефлекси, щоб зрозуміти, які структури залучені.
02
Функціональна діагностика руху
Використовуємо тести руху (FMS, SFMA, Y Balance Test), щоб побачити, як працює все тіло: де бракує стабільності, де є перевантаження, які пози й рухи провокують біль.
03
Індивідуальний план лікування
На основі діагностики формуємо програму: вправи фізичної терапії, робота з м'язами, навчання безпечним рухам, за потреби – масаж, ударно‑хвильова терапія (УХТ), тейпування. План узгоджуємо з вами так, щоб він вписався у ваш графік.
04
Сеанси фізичної терапії та масажу
Працюємо в положеннях, у яких вам комфортно, поступово збільшуючи об'єм руху. Вправи відпрацьовуємо разом у залі, щоби ви впевнено могли повторювати їх удома. Масаж допомагає зняти спазм і підготувати м'язи до активної роботи.
05
Домашня програма та профілактика рецидиву
Підбираємо комплекс вправ для дому та рекомендації для робочого місця, спорту, побутових активностей. Даємо чіткі «можна / обережно / не варто» саме для вашої ситуації.
Які методи ми використовуємо при лікуванні грижі
Ми комбінуємо методи, які мають доказову базу й підбираються під конкретний стан, вік і рівень активності.
Фізична терапія та лікувальні вправи
Відновлення контролю над рухами, зміцнення м'язів‑стабілізаторів, зменшення навантаження на диск.
Масаж і робота з м'якими тканинами
Зменшення спазму, покращення кровообігу, підготовка до активних вправ.
Ударно‑хвильова терапія (УХТ)
За показами, для роботи з хронічним болем і перенавантаженими структурами.
Тейпування та ортези
Допоміжна підтримка на період гострого болю або повернення до спорту.
Навчання безпечних рухів
Як сидіти, піднімати вагу, займатися спортом і доглядати за дитиною без зайвого ризику для хребта.
Скільки коштує лікування грижі хребта у Zarpa
Вартість залежить від формату програми – кількості візитів, поєднання фізичної терапії, масажу, УХТ та інших методів. Після діагностики руху ми разом обираємо оптимальний варіант.
Перший візит
Включає діагностику руху + консультацію. Ви отримуєте повну картину стану хребта та поетапний план лікування.
Детальний прайс
Отримайте повний перелік послуг та їх вартість в один клік. Прайс доступний у нашому чат-боті.
Не впевнені, що саме відбувається з вашим хребтом?
Відповідайте на кілька запитань про ваш біль, МРТ та спосіб життя – і отримаєте рекомендації, з чого почати лікування грижі або протрузії.
Квіз «Хребет» — 5 питань, ~2 хвилини
Пройти квіз про хребетЧасті запитання
Питання про лікування грижі, які нам ставлять найчастіше
Якщо не знайшли відповідь — просто напишіть нам, і ми з радістю допоможемо
Матеріал підготувала Маріна Дідаш, фізичний терапевт Zarpa
01Чи можна вилікувати грижу хребта без операції?
У більшості випадків міжхребцеву грижу можна лікувати консервативно – за допомогою фізичної терапії, вправ, роботи з м'язами та зміни навантажень. Операція потрібна рідше: коли є виражені неврологічні симптоми, сильний біль, що не знімається, або ризик серйозних ускладнень. На консультації ми розбираємо МРТ і допомагаємо зрозуміти, який варіант лікування підходить саме вам.
02Скільки триває лікування грижі хребта?
Тривалість реабілітації залежить від розміру грижі, давності симптомів, вашої роботи та рівня активності. У когось біль помітно зменшується вже через кілька тижнів, комусь потрібен довший шлях з поступовим збільшенням навантажень. На першій консультації ми окреслюємо реалістичний план і етапи: зняття болю, відновлення руху, повернення до роботи та спорту.
03Чи безпечні вправи при міжхребцевій грижі?
Безпечні ті вправи, які підібрані під ваш стан після огляду й діагностики руху. Ми не даємо «універсальних комплексів з інтернету», а підбираємо рухи, які не провокують біль, допомагають розвантажити хребет і поступово зміцнити м'язи. Ви отримуєте чіткі інструкції, як виконувати вправи вдома та на роботі.
04Що робити, якщо біль віддає в ногу чи руку?
Іррадіюючий біль у ногу чи руку може свідчити про здавлення нервових структур через грижу або протрузію. Важливо не ігнорувати ці симптоми та не займатися самолікуванням. На прийомі ми перевіряємо чутливість, силу м'язів, рефлекси, аналізуємо МРТ і підбираємо план лікування: від фізичної терапії та позицій розвантаження до, за потреби, консультації нейрохірурга.
05Чи можна займатися спортом, якщо є грижа хребта?
У більшості випадків так, але формат і інтенсивність тренувань доведеться адаптувати. Наша задача – не «заборонити спорт назавжди», а допомогти повернутися до руху без зайвого ризику для дисків. Ми разом визначаємо, які види активності зараз безпечні, що краще відкласти, і як поступово збільшувати навантаження.
06Що входить у перший візит при підозрі на грижу?
Під час першого візиту ми детально розбираємо вашу історію, дивимося МРТ/КТ, проводимо функціональну діагностику руху і неврологічні тести. Пояснюємо, що саме відбувається з вашим хребтом, людською мовою, і пропонуємо поетапний план: скільки візитів потрібно, які методи будемо використовувати й що ви робите вдома.
Історії відновлення, які надихають
Читайте, що говорять про нас люди, для яких ми стали підтримкою на шляху до відновлення.
KG
Ksenya Guz
Масаж
"Це найкраще місце де роблять масаж у Львові! Місяць тому пройшла курс масажів (10) у Романа і повертаюсь знову, щоб тепе..."
O
Oresta
Масаж
"Хочу подякувати масажисту-реабілітологу Ткаченку Антону. Він справжній професіонал своєї справи. Під час сеансу масажу А..."
SR
Svitlana Rozhyk
Масаж
"Прийшла я у Зарпу зі скаргами на часті болі голови і стрибки тиску. Масаж спини з акцентом на шийний відділ хребта робив..."
РТ
Романна Труш
Масаж
"Лімфодренажний масаж у "ZARPI" виявився для мене досить позитивним. В особі фахового масажиста Віри Максимович я не лише..."
Б
Блажик
Масаж
"Дуууууууууже задоволена масажем від спеціалістів Максимович Віри в центрі і Сови Юрія на Сихові. Якщо ви хочете насичени..."
YS
Yulia Smetaniuk
Масаж
"Пройшла курс лікувального масажу у центрі zarpa у Щербатого Романа. Дуже задоволена. Набагато краще себе почуваю. Спина ..."
МН
Марія Нагірна
Фізична терапія
"Біль у попереку не давав спокою... Та після занять з реабілітологом "Назар Макович" усе змінилося на краще. Комплекс впр..."
LB
Lubov Batig
Фізична терапія
"Прийшла в Зарпу, оскільки біль в спині занадто набридав вже багато років... Після двох місяців регулярних занять двічі н..."
YO
Yulia Ohrymovych
Фізична терапія
"Zarpa привернув мою увагу як спортивно-реабілітаційний центр. Окреме дякую і повага фізичному терапевту Богданові Смуку,..."
NS
Nastya So
Фізична терапія
"Чудовий заклад. Особлива подяка та рекомендації чудовому професіоналу та прекрасній людині Ткаченко Антону. Прийшла з бо..."
АМ
Андріан Мулів
Фізична терапія
"Після медогляду мені поставили діагноз сколіоз. З постійними болями в спині я прожив кілька місяців, поки не записався н..."
OH
Oleksandra Heshel
Фізична терапія
"Моя донечка вже два роки відвідує заняття з ЛФК і те з якою радістю і бажанням вона туди біжить говорять самі за себе. Щ..."
ОГ
Оксана Говдиш
Діагностика
"Особливо хочу подякувати Козій Захару ,якби не він ,то лікували б здорову дитину. (Нам назначили масаж з підозрою на дис..."
АС
Алла Снеда
Діагностика
"Подобається у Zarpa те, що є комплексний підхід до діагностики та пошук першопричини, а не лише поверхневе усунення симп..."
SS
Sasha Solopapa
Діагностика
"Прийом та діагностика пройшли чудово. Назар Макович допомог розибратися з питанням, яке довго устраняли таблетками. Подя..."
ІІ
Інна Ізотова
Діагностика
"Велика вдячність Захар Анатолійович за Ваш професіоналізм. За сучасний підхід до діагностики. За простоту і легкість у с..."
SS
Sveta Stekhnovych
Діагностика
"Нещодано мали огляд у реабілітолога Козія Назарія. Задоволені візитом. Отримали ретельний огляд, та рекомендації щодо ді..."
Залишіть відгук про ваш досвід
Страхові компанії, з якими миспівпрацюємо
Ми маємо партнерські відносини з провідними страховими компаніями України, що забезпечує якісне обслуговування наших клієнтів
