Масаж спини у Львові, щоб знову рухатись без болю.
Лікувальний, профілактичний, косметичний
Коли варто обрати масаж спини в Zarpa
Ця сторінка — для людей, у яких спина болить не «просто втомилась», а заважає нормально жити. Масаж спини в Zarpa — це частина плану фізичної терапії, а не чарівна одноразова процедура.
Коли ми зазвичай пропонуємо лікувальний масаж спини:
болить спина чи поперек після робочого дня за комп'ютером, водіння, догляду за дітьми;
відчуваєте «камені» або «дріт» у м'язах вздовж хребта;
після діагностики фізичний терапевт підтвердив, що масаж буде частиною плану відновлення;
потрібно м'яко відновити спину після травми, пологів, періоду вимушеного лежання;
хочете зняти напругу перед початком активнішої фізичної терапії чи тренувань.
Якщо під час консультації ми бачимо, що спочатку потрібна діагностика, а не масаж — чесно про це скажемо і підкажемо, з чого почати.
З чим допомагає лікувальний масаж спини
Найчастіше до нас приходять із такими станами (список не повний):
хронічний м'язовий біль у спині, відчуття скутості, тугорухомості;
наслідки сидячої роботи, «офісна спина», біль між лопатками;
м'язова напруга та біль при остеохондрозі, протрузіях, міжхребцевих грижах (коли масаж не протипоказаний);
радикуліт, «стріляючий» біль, що посилюється при рухах;
міжреберна невралгія, коли важко дихати на повні груди через біль;
відновлення після травм, операцій, пологів — у складі комплексної реабілітації.
У кожному випадку ми дивимось не лише на спину, а на всю систему тіла — роботу нервової, м\'язової, дихальної, серцево‑судинної систем.
Пройди опитування і дізнайся, який масаж підходить тобі
Питання квізу для масажу
Мета візиту
Види масажу у Зарпі
Усі види виконує дипломована команда фізичних терапевтів і фахівців із медичною освітою. Тривалість підбираємо під задачу (30/45/60/80 хв).
Лікувальний масаж спини
Для болю, скутості, "тягнучих" відчуттів у шиї/попереку, сидячої роботи. Знімає гіпертонус, покращує кровообіг, готує до вправ.
Мануальна терапія
Відновлення рухливості хребта та суглобів, допомога при болю в спині, грижі диска, остеохондрозі, сколіозі. М'які мобілізації, тракція, робота з нервовою системою.
Загальний лікувальний масаж усього тіла
Коли "затиснуло" все: спина, плечі, таз, ноги. Розвантажує м'язи, вирівнює тонус, допомагає спати й рухатися легше.
Класичний (загальний/спини)
Баланс розслаблення й тонусу. Для профілактики, стабільної працездатності та приємного "перезапуску" після офісного дня.
Релакс-масаж
М'які, ритмічні техніки, що заспокоюють нервову систему. Підходить при стресі, перевантаженні, поверхневому сні.
Спортивний масаж
До/після тренувань, стартів чи інтенсивних робочих змін. Допомагає відновити м'язи, попередити перенавантаження, підвищити готовність.
Масаж для вагітних
Безпечні техніки для зняття напруги у спині, попереку та ногах. Допомагає зменшити набряки та покращити сон.
Лімфодренажний масаж
Для набряків, важкості в ногах, "застоїв". Покращує відтік лімфи, полегшує відчуття в тілі, часто поєднується з 60–80 хв протоколами.
Антицелюлітний масаж
Для целюліту, набряків, рельєфу стегон, сідниць і живота. Курс 10–15 сеансів, ручні техніки для мікроциркуляції та лімфовідтоку.
Як проходить курс масажу спини
Консультація і огляд
Спочатку фізичний терапевт збирає анамнез, слухає вашу історію, перевіряє рухливість, силу та чутливість. Ми визначаємо, чи показаний вам масаж, скільки сеансів приблизно буде потрібно і чи потрібно поєднувати його з іншими методами фізичної терапії.
Сеанс масажу
Зазвичай триває 30–60 хвилин. Терапевт працює з м'язами вздовж хребта, попереком, міжлопатковою зоною та пов'язаними ділянками. Використовуємо класичні техніки (погладжування, розминання, розтирання, вібрація) і сучасні підходи до роботи з м'якими тканинами. Тиск завжди підбираємо так, щоб вам було комфортно — без «геройства через біль».
Домашні рекомендації
Після сеансу ви отримуєте прості вправи, поради щодо пози під час роботи, сну, догляду за дитиною. Це допомагає закріпити ефект від масажу й менше перевантажувати спину щодня.
Курс зазвичай складається з кількох сеансів (часто 6–10), але точну кількість ми обговорюємо індивідуально, залежно від стану та цілей.
Результати, на які можна розраховувати
Що зазвичай відзначають пацієнти після курсу лікувального масажу спини в Zarpa:
зменшення болю та відчуття «затиснутості» у спині й попереку;
легше нахилятися, піднімати дитину чи сумки, працювати за комп'ютером;
покращення сну, менше нічних пробуджень через біль;
відчуття «легшої» спини, більше енергії для щоденних справ;
краще сприйняття та ефект від вправ фізичної терапії, якщо ми поєднуємо масаж із руховою програмою.
Ми не обіцяємо «вирівняти хребет за 10 сеансів», але чесно пояснюємо, чого можна очікувати саме у вашому випадку і які кроки будуть далі.
Коли масаж спини не підійде або потрібен інший крок
Є стани, коли масаж спини може бути тимчасово протипоказаний або недостатній як основний метод. У таких випадках ми спочатку рекомендуємо звернутися до лікаря або пройти додаткову діагностику.
Орієнтовний перелік ситуацій, коли ми беремо паузу з масажем:
Різкий, раптовий біль у спині з порушенням чутливості, слабкістю в ногах, проблемами з сечовипусканням
Висока температура, ознаки гострої інфекції в організмі
Онкологічні захворювання в активній стадії (масаж лише за погодженням із лікарем)
Схильність до тромбоутворення, некомпенсована серцева недостатність
Активне запалення, свіжа травма чи операція в зоні масажу
Пошкодження шкіри, висипи, інфекції в ділянці спини
Вагітність з ускладненнями — працюємо тільки після консультації з вашим лікарем
Якщо під час огляду ми бачимо такі ризики, пояснюємо чому масаж зараз не варіант і допомагаємо обрати наступний безпечний крок.
Команда спеціалістів Zarpa
У Zarpa з вами працюють фізичні терапевти й масажисти, які спеціалізуються на болю в спині, відновленні після травм, неврологічних і ортопедичних станах. Ми регулярно навчаємось, працюємо командою і консультуємось один з одним у складних випадках.
Захар Козій
Фізичний терапевт
Галина Гірана
Фізичний терапевт
Назар Макович
Фізичний терапевт
Роман Щербатий
Масажист
Іван Мартинів
Фізичний терапевт
Максим Ткач
Фізичний терапевт
Юра Сова
Фізичний терапевт
Софія Рачкевич
Фізичний терапевт
Віктор Марунчак
Фізичний терапевт
Ліля Качмарик
Масажист
Ірина Борис
Лікар-педіатр
Історії відновлення, які надихають
Читайте, що говорять про нас люди, для яких ми стали підтримкою на шляху до відновлення.
Ksenya Guz
Масаж
"Це найкраще місце де роблять масаж у Львові! Місяць тому пройшла курс масажів (10) у Романа і повертаюсь знову, щоб тепе..."
Oresta
Масаж
"Хочу подякувати масажисту-реабілітологу Ткаченку Антону. Він справжній професіонал своєї справи. Під час сеансу масажу А..."
Svitlana Rozhyk
Масаж
"Прийшла я у Зарпу зі скаргами на часті болі голови і стрибки тиску. Масаж спини з акцентом на шийний відділ хребта робив..."
Романна Труш
Масаж
"Лімфодренажний масаж у "ZARPI" виявився для мене досить позитивним. В особі фахового масажиста Віри Максимович я не лише..."
Блажик
Масаж
"Дуууууууууже задоволена масажем від спеціалістів Максимович Віри в центрі і Сови Юрія на Сихові. Якщо ви хочете насичени..."
Yulia Smetaniuk
Масаж
"Пройшла курс лікувального масажу у центрі zarpa у Щербатого Романа. Дуже задоволена. Набагато краще себе почуваю. Спина ..."
Марія Нагірна
Фізична терапія
"Біль у попереку не давав спокою... Та після занять з реабілітологом "Назар Макович" усе змінилося на краще. Комплекс впр..."
Lubov Batig
Фізична терапія
"Прийшла в Зарпу, оскільки біль в спині занадто набридав вже багато років... Після двох місяців регулярних занять двічі н..."
Yulia Ohrymovych
Фізична терапія
"Zarpa привернув мою увагу як спортивно-реабілітаційний центр. Окреме дякую і повага фізичному терапевту Богданові Смуку,..."
Nastya So
Фізична терапія
"Чудовий заклад. Особлива подяка та рекомендації чудовому професіоналу та прекрасній людині Ткаченко Антону. Прийшла з бо..."
Андріан Мулів
Фізична терапія
"Після медогляду мені поставили діагноз сколіоз. З постійними болями в спині я прожив кілька місяців, поки не записався н..."
Oleksandra Heshel
Фізична терапія
"Моя донечка вже два роки відвідує заняття з ЛФК і те з якою радістю і бажанням вона туди біжить говорять самі за себе. Щ..."
Оксана Говдиш
Діагностика
"Особливо хочу подякувати Козій Захару ,якби не він ,то лікували б здорову дитину. (Нам назначили масаж з підозрою на дис..."
Алла Снеда
Діагностика
"Подобається у Zarpa те, що є комплексний підхід до діагностики та пошук першопричини, а не лише поверхневе усунення симп..."
Sasha Solopapa
Діагностика
"Прийом та діагностика пройшли чудово. Назар Макович допомог розибратися з питанням, яке довго устраняли таблетками. Подя..."
Інна Ізотова
Діагностика
"Велика вдячність Захар Анатолійович за Ваш професіоналізм. За сучасний підхід до діагностики. За простоту і легкість у с..."
Sveta Stekhnovych
Діагностика
"Нещодано мали огляд у реабілітолога Козія Назарія. Задоволені візитом. Отримали ретельний огляд, та рекомендації щодо ді..."
Залишіть відгук про ваш досвід
Популярні сертифікати
Оберіть ідеальний подарунок для близьких
Ціни та як записатися
У нас великий вибір масажних послуг на 30, 45, 60 і навіть 80 хв. Тому рекомендуємо завантажити прайс на всі види послуг.
Для запису на масаж ви можете обрати один з методів: